В следующее воскресенье - 14 марта 2021 ...

В следующее воскресенье - 14 марта 2021 года
состоится «Открытый чемпионат гребного клуба «Энергия» по многоборью ГТО»

По адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Депутатская 9литБ

Соревнования проходят в личном зачёте многоборья и включают в себя:
• Обязательную программу для участия в личном зачёте соревнований по многоборью;
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины), на низкой перекладине (женщины)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье
- Поднимание туловища из положения лежа на спине
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Челночный бег 3х10 м
- Стрельба из пневматической винтовки

А также вне теста ВФСК ГТО:
- Присед с весом 40 кг за 1 мин (не тест ВФСК ГТО) для мужчин
- Присед с весом 20 кг за 1 мин (не тест ВФСК ГТО) для женщин

• Дополнительные виды программы, которые не идут в зачёт соревнований по многоборью:
-Этап «Плавание» для участников всех возрастных категорий ВФСК ГТО
-Этап «Бег» для участников всех возрастных категорий ВФСК ГТО

К участию допускаются мужчины и женщины любого возраста и уровня подготовки

Предварительная заявка обязательна. Она подается в электронном виде в формате «word» (не «скан») на электронный адрес: vitaly-38@yandex.ru до 07.03.2021, 15:00, итоговый вариант направляется секретарём в адрес Центра тестирования gtopetrograd@mail.ru до 12:00, 12.03.2021 г.

Мероприятие проводится в соответствии с требованиями по предотвращению распространения новой коронавирусной инфекции COVID-19